パソコンやスマートフォンなどの電子機器が普及し、私達の生活環境はひと昔前に比べ大変な変化を遂げました。その弊害のような症状が疲れ目。そのため、その疲れ目の症状をなんとかしようと、さまざまな疲れ目解消グッズが発売されています。どのような疲れ目解消グッズがあるのか見ていきましょう。

 

ハイテクグッズ

 

パナソニック

疲れ目を解消するためのグッズもハイテク化が進んでいます。なんと疲れ目解消のための目元用電化製品が登場。疲れ目の大きな原因のひとつに、目の酷使が挙げられます。

 

目はレンズの働きを担っている水晶体、そしてその水晶体を両脇から支える毛様体筋によってピント調節の機能を行っています。毛様体筋が伸びたり縮んだりして、水晶体の厚みを変えることでピントが合うわけです。

 

ですが、それら組織が老化により劣化したり、目の酷使によって毛様体筋の動きがスムーズではなくなると、さまざまな弊害が現れはじめます。目の酷使によって起こる疲れ目は目のコリとも言われ、血流が悪くなってしまうことから始まります。コリをほぐすためには、血行を良くすることが大切なのです。

 

その血行を良くし、目元をリフレッシュさせるためのハイテク機器が登場しています。なかでも一番人気なのがパナソニックの目元エステ。今までホットタオルで目を温めていたという人もいるでしょうが、これさえあれば手間なくしっかりと目元をケアしてくれます。2タイプあり、ひとつは美容効果の高いもの、うひとつがリフレッシュ効果の高いもの。疲れ目にはもちろんリフレッシュ効果の高い方がおすすめ。

 

好きな温度を選べたり、集中スチーム機能が付いていたりと至れり尽くせりのこの家電。とてもスタイリッシュなデザインなので、オフィスにも常備出来ます。ちょっと疲れたと思ったら手軽に使うことができて便利です。

 

手軽なホットアイマスク

 

疲れ目の大きな原因のひとつは、目の使いすぎによる目の血行不良、そして毛様体筋などの筋肉のコリによるものが大きいと言われています。そのため、それらのコリをほぐすにはじんわりと温めてあげることがとても効果的。

 

目元をリフレッシュさせるためのグッズは種類も豊富に発売されており、ハイテク家電も登場。ですが、それらの家電製品はちょっと高くで手が出せないという人には、手軽に利用できるホットアイマスクがおすすめ。数千円で購入が可能。

 

保温性の高い原材料を重ね、温まった空気の層を作ることで遠赤外線効果を発揮するという優れもの。もちろん何回でも繰り返して使うことができて経済的です。楽天ランキングでも常に上位に入っているこのホットアイマスクはとても評判の良い疲れ目解消グッズなのです。疲れ目の症状のひとつでもあるドライアイも解消。

 

疲れ目専用目薬

 

目薬

ドラッグストアや薬局に行くと、目薬がずらりと並んでいます。目薬にはさまざまな種類が目的別に販売されています。その種類はとても豊富で、どれを選んで良いのか迷ってしまう程。

 

ドライアイ用目薬や、老眼用、炎症用などさまざまですが、中でも疲れ目用の目薬をピックアップすることが効果的です。疲れ目の大きな原因は老化と目のコリによるもの。

 

ピント調節機を司る毛様体筋という筋肉が、長い間の緊張状態により凝り固まり、スムーズに動かなくなってしまったことにあります。そのため、そのコリをほぐす専用目薬を使うことで、頑固で不快な疲れ目の症状を改善することができるのです。

 

コリほぐしにとても長けた目薬といえば、ロートのアイストレッチ。毛様体筋のコリほぐしに特化した成分を含む目薬です。

 

ブルーライト対策用グッズ

 

ブルーライトという言葉を聞いたことがありますか?ブルーライトはパソコンやスマートフォン、テレビなどから出ている青色の可視光線です。紫外線に一番近い可視光線と言われるブルーライトは、目の網膜や角膜にまで悪影響を与えるとして、とても問題視されています。

 

それらブルーライトは現代を生きる私達の生活の中でいたるところに存在しているため、なかなか防ぎようがありません。そんなブルーライトを浴びる量を少しでも減少させるために、ブルーライトをカットする対策グッズが登場しました。

 

ディスプレイに貼るフィルムシート、サングラスやメガネなど、その種類もさまざま。すべてのブルーライトがカットされるわけではありませんが、数十%は減少させることができるという優れものです。

 

アロマオイルでリフレッシュ

 

アロマオイル

疲れ目はアロマオイルでも解消できます。エッセンシャルオイルの数滴たらしたお湯でタオルを温め、硬く絞ったら目元にゆっくりと乗せ温めます。エッセンシャルオイルはこのようなオイルがおすすめです。

レモングラス・ローズマリー・ベルガモット・ラベンダーなど

 

エッセンシャルオイルは肌に合わない人もいるため、直接肌に付けない方が良いのですが、中には直接肌に塗布することが出来るオイルもあります。ドイツマリエン薬局のアロマオイル。こめかみ辺りに付け優しくマッサージすることで、眼精疲労を解消してくれます。